春节来临不要让痛经打扰你

　　春节来临，女性朋友的生理期是不能随之而改变的，好朋友每月都要来报到。女性担心的是节日期间痛经，没关系，为你介绍解决痛经最快的好方法。

　　解决痛经的最快方法：

　　1、热敷：在骨盆上下放置敷垫或热水瓶，1次数分钟，将加速血液循环，和缓痛经。

　　2、常常运动：特别在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使在月经期间较舒服。

　　3、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并且松弛肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位，可多喝热的药草茶或热柠檬汁。

　　4、泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及和缓经痛。

　　5、服用止痛药：阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可减缓经痛。当经痛开始时，用牛奶送服其中随意1种的（1粒），既不伤胃，也会避免经痛。

　　痛经分为原发性和继发性两类，继发性1般的由于疾病所致使。虽然上述方式能有效减缓痛经，但治标不治本，到医院寻觅病源，尽早医治才是关键。