月经不调要注意多多的休息

　　月经不调要注意多多的休息同时还要保持1个良好的心态，这都非常的重要的，月经应当有规律的周期和经期，月经量色彩、多少都要正常，月经不调的问题可大可小，我们千万不要忽视，否则将会带来更多往后的麻烦事，比如不孕症的问题。

　　月经不调如何来判断呢?

　　1、月经不调首先来看经血色彩，如果发黑还有血块，或色彩发淡就要谨慎了，都是不正常的，是月经不调。

　　2、看月经经期是不是在2⑺天，如果超过了这个范围都不正常。

　　3、女性的正常月经量要每天50ml之内，如果超过了就说明失血过量。

　　4、月经不调还要看月经周期情况如何，正常的月经周期是28⑶0天，提早、退后7天都是正常的。

　　月经是成年女性生理健康的标准，是跟女性的生育、青春期有关系的，正常的、规律的月经是正常生育系统的表现，同时也表现了各个器官的正常。月经不调的问题包括很多，都是跟内分泌、免疫系统等都有直接关系，所以作为女性应当明确自己的月经不调的性质、程度。

　　月经不调的处理应当了解病因、性质、程度，明确医治方案，选择中西医结合的医治方法，有助于调理我们患者的内分泌问题，在临床上也有很好的疗效。月经不调还要注意自己的饮食调理，每一个患者都多多少少跟生活有关系，特别是要多休息，避免熬夜加班问题产生。