痛经怎么缓解 有什么有效方法

　　痛经者不管在经前或经后，都应保持大便通畅。尽量多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可引发痛经和增加疼痛感。那末，痛经怎样减缓？有甚么有效方法？ 痛经，或称为经期疼痛，是妇科疾病人最多见的症状之1。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物医治。周期性的经期疼痛是常见的并且产生于大多数月经周期。痛常常为绞痛并伴随下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。

　　1般痛经时冲点浓的红糖水热饮或是煮红糖鸡蛋。如果疼痛实在是很利害，可以适当地使用解痉镇痛的药物。不要逼迫自己忍受疼痛，其实这样对身体没有好处，还严重影响了生活和工作的质量。 另外，医治痛经的方法1般是使用药物的方法。以下介绍有效医治痛经的药物：

　　1、艾附暖宫丸的功能主治是：理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒而至的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。

　　2、主坤灵丸要用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

　　3、暖宫7味散适用于调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过量。